01 · 每日觉知
幸福花园种子库
记录当下、接收提醒，把一颗念头慢慢种成新的关系习惯。
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DAILY PRACTICE · GENTLE COMPANY
种下觉知，有人同行
每天记录一点，也和一群愿意练习的人相互陪伴。
02 · 温柔社群
加入爱的社群
分享感受、记录行动、持续答疑，让改变不再是一个人的事。
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种子库使用说明
每天几分钟，让觉知成为习惯
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记录当下
用几分钟写下感受、行动和想要种下的念头。
持续看见
让每日记录和温柔提醒，陪你慢慢形成新习惯。
在关系里绽放
带着新的理解回到生活，也在社群里彼此照见。
爱的社群
为什么要有人一起练习？
分享感受
表达真实的自己，被理解，也理解他人。
记录行动
把小行动写下来，看见每一步的成长。
持续答疑
遇到问题随时提问，一起找到答案。
社群约定真实、不评判、不催促。